Que se Passe-t-il lors de la Première Séance ?
L’anxiété est presque universelle. Beaucoup de personnes ont pensé à venir pendant des mois ou des années avant de le faire vraiment. Pour beaucoup, la honte a été la barrière.
La première séance en psychothérapie ou en analyse jungienne est une rencontre initiale — une occasion pour le client et le thérapeute de se faire une idée l’un de l’autre. Ce n’est pas une évaluation, un diagnostic ou un engagement. C’est un début.
Ce que la plupart des gens ressentent avant la première séance
L’anxiété est presque universelle. Beaucoup de personnes ont pensé à venir pendant des mois ou des années avant de le faire vraiment. Pour beaucoup, la honte a été la barrière.
La première séance ne demande pas à une personne d’avoir tout compris. Venir suffit. Le reste se développe à partir de là.
Ce que le thérapeute écoute
Le thérapeute écoute — le contenu de ce qui est dit, mais aussi ce qui n’est pas dit ; les sentiments qui surgissent dans la salle ; la qualité de la relation de la personne avec sa propre expérience.
Ce qu’on pourrait vous demander
- Ce qui vous amène ici maintenant — ce qui a fait de ce moment le moment
- Depuis combien de temps la difficulté est présente
- À quoi ressemble votre vie — le travail, les relations, la forme de vos journées
- Ce que vous espérez, même si vous ne pouvez pas encore l’articuler complètement
Après la première séance
La chose la plus importante est de savoir si quelque chose semblait possible. Pas certain, pas confortable — possible.
Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet — psychothérapeute et analyste jungien, Londres.